Масаж

Съдържание на статията
Масаж
Какво е масаж?
Ефекти от масаж
Противопоказания за масаж
Полезни съвети при нужда от масаж
Терапевти и професионализъм при практикуване на масаж
Всички страници

Масаж Pro TherapyМасажът е едно от най-древните лечебни и профилактични средства. Първите източници говорещи за лечение чрез масаж са медицински текстове датиращи от преди  около 4000 години.

Първото нещо което обикновено препоръчват педиатрите когато се роди едно бебе е поне през първите три месеца, всеки ден да се правят масаж и пасивни упражнения от родителите.
Лекарите по физикална медицина, предписват масаж като част от общата рехабилитационна програма във физиотерапевтичните отделения и балнеосанаториумите.
Масажът е част от подготвителната, състезателната и възстановителната програма на всеки професионален спортист.
Много хора си правят масаж просто защото е приятно или за обща релаксация - откъсване от стреса и ангажиментите на ежедневието.


Какво е масаж?

Масаж е оказване на механично въздействие върху повърхностни или по дълбочинно разположени тъкани, органи и биологично активни зони на човешкото тяло с лечебна или профилактична цел.
Това въздействие би могло да бъде както чрез ръцете, пръстите, предмишниците, лактите, коленете и ходилата на терапевта, така и чрез различни приспособления и автоматизирани уреди като масажори, вибромасажори, масажни седалки, фотьойли, легла и др.


Ефекти от масаж

Ефекти от масажЧовешкият организъм е система от сложни взаимовръзки между отделните органи и системи. Масажът може да предизвиква както обща реакция на организма – тонизиране или релаксация, така и строго специфичен ефект върху определен вътрешен орган или система в зависимост от зоните и техниката на прилаганите масажни похвати.
Масаж се използва с добър успех при различни видове заболявания.

Масажът би могъл да:

  • Намали болката
  • Намали стреса или състоянието на тревожност
  • Подобри настроението
  • Подобри подвижността на ставите и еластичността на мускулите
  • Повлияе кръвното налягане и сърдечната честота
  • Подобри кръвообращението
  • Да намали отока
  • И др.

Масажът  би могъл да окаже изключително благотворно влияние върху човешкият организъм, но би могъл и да навреди ако не се прилага правилно.


Противопоказания за масаж

Масаж.Важно!

  • Не се прилага масаж в области на тялото с образувани кръвни съсиреци,  счупвания, отворени рани и кожни инфекции
  • Не се прилага масаж след операция – върху и около оперираното място в ранният след оперативен период или до разрешение от лекуващ лекар
  • Не се прилага масаж при повишена телесна температура – симптом на възпалителен процес
  • Не се прилага масаж върху зони с разширени или възпалени вени
  • Не се прилага масаж при хора с нарушения в кръвосъсирването или нисък брой на кръвните тромбоцити, както и при хора, приемащи лекарства против съсирване на кръвта
  • Не се прилага масаж при бременни в първите три месеца от бременността
  • Не се прилага масаж при остри заболявания на Дихателна система – пневмонии, туберколоза и др.
  • Не се прилага масаж при остри заболявания на Сърдечно – съдова система
  • Не се прилага масаж при злокачествени новообразувания – рак. Работи се масаж след консултация с лекуващият онколог, абсолютно противопоказан е дълбочинен и енергичен масаж, особено върху самият тумор
  • При възрастни хора – над 70 години и при такива с високо кръвно налягане, главата не бива да бъде в позиция под или на хоризонталата на тялото. Винаги трябва да е леко повдигната

Полезни съвети при нужда от масаж

Полезни съвети при масаж

  • Ако имате здравословен проблем, обърнете се първо към личен или лекуващ лекар преди да си направите масаж. Те могат да направят необходимите изследвания за уточняване на проблема, които от своя страна биха подпомогнали работата на Вашият терапевт.
  • Ако имате заболяване, не използвайте масажа като заместител на лечението. В много случаи той е съществена част от него, но никога основна.
  • Образовайте се, потърсете научни статии касаещи Вашият проблем и масажът като терапия.
  • Преди да започнете масажните процедури, попитайте терапевта за неговата квалификация и опит. Също така, поискайте информация за броят необходими  терапевтични сесии и цената.
  • На пазара в момента, много видове масажни процедури се предлагат като продукт: "Класически масаж", "Аромотерапия", "Масаж с шоколад или мед", "Тайвански масаж", "Масаж за двама", "Масаж със змии" и др. Да изберете вид терапия като продукт е добре, когато просто желаете да се поглезите или да пробвате нещо с екзотично име. При всички останали случаи, търсете не продукт, а квалифициран терапевт, който знае какво прави и защо го прави.
  • Дръжте в течение за това каква терапия провеждате всички специалисти които се грижат за Вашето здраве.

Терапевти и професионализъм при практикуване на масаж

Масаж - терапевтиЗа да бъде добър един терапевт - масажист от значение са следните фактори:

  • Да има необходимите знания, както за масажните похвати и техники, така и за структурата и функциите на човешкото тяло
  • Да има талант или дарба, което включва интуитивният усет при работа – само това обаче е крайно недостатъчно
  • Не на последно място е и придобитият практичен опит

Няма по-добър масаж от този, приложен от квалифициран професионалист с опит, който е запознат с анатомо – физиологичните характеристики на човешкият организъм, взема предвид личните физични и психични особености на човека с когото ще работи, може да снеме кратка анамнеза  за общото му състояние и налични придружаващи заболявания и е наясно с противопоказанията за прилагане на този вид терапия.

Когато става въпрос за професионализъм, комерсиалното трябва да отиде на второ място. Човекът, който се нуждае от масаж, не може да бъде само поредната бройка носеща 20, 30, 50 или 100 лв. Работата на терапевта струва пари, но когато нуждата на клиента е посрещната, парите идват придружени с благодарност.

Когато става въпрос за професионализъм, за мен това изключва всякакъв вид еротични масажи. В професионален план, а и не само, ценностната система е от съществено значение. „Масаж с освобождаване“, „Еротичен масаж“, „Тантра масаж“ и всичко което стои на практика зад тях при прилагането им, не е терапия, а един друг вид „древен професионализъм“ (често представян като философия или част от религия), който аз не приемам и не практикувам.

 

Бисер Димитров

 
 
copyrights © Pro-therapy | Масаж